קצת עליי, וקצת עלינו

אני עדי, ואני הולכת עם נשים בתרגול כבר שנים. התחלתי מתוך צורך שלי, בתקופה שבה הגוף שלי ביקש להאט, ואני עוד לא ידעתי איך מקשיבות לו.

כשטיילתי במזרח, כשכל יום הביא איתו נוף אחר, למדתי שהקרקע הכי יציבה שלי לא נמצאת מתחת לרגליים. היא נולדת מתוך שורשים פנימיים, והיא הולכת איתי לכל מקום.

מאז זה מה שאני מביאה לכל תרגול. אנחנו לא באות לתקן שום דבר בגוף. אנחנו באות להקשיב לו, לנשום עמוק, ולתת לו את הזמן שהוא מבקש.

ואין כאן סוד. יש התמדה, לאט ולאורך זמן, ובתוכה הגוף והנפש מתחילים לשתף פעולה.

פלומריה יוגה הוא מרחב נשי קטן, שמונה מזרנים ולא יותר. כאן מכירות אותך בשם, ויודעות מתי היה לך שבוע ארוך.

המעגל הזה מורכב מנשים בכל הגילים ובכל השלבים. חלקן מתרגלות שנים, וחלקן הניחו את הגוף על המזרן בפעם הראשונה בשבוע שעבר. אין כאן מי שיודעת יותר ומי שפחות.

אנחנו לא מתחרות אחת בשנייה, וגם לא בעצמנו. כל אחת מגיעה עם הקצב שלה, עם המחזוריות שלה, ועם מה שהיום הזה הביא איתו.

וגם כשקשה, וגם כשהגוף לא משתף פעולה, יש כאן מזרן ששומר לך מקום.